Bestell-Telefon: 09197 6266280 | Gratisversand ab 30 €*

Land/Sprache wechseln: United Kingdom (English) Land/Sprache wechseln: Deutschland (Deutsch)
Warenkorb
Ihr Warenkorb ist leer

Kundalini Meditation [CD] Osho (Music by Deuter)

Drucken

Kundalini Meditation [CD]
Osho (Music by Deuter)

Artikel-Nr. 77121 Erhältlich seit 01.03.1997 Label/Marke New Earth Records EAN/UPC 4036067771214 Preisvergünstigungen
18,95 €
inkl. 19%

USt. Gratis-Versand ab 30 €*


Ersatzartikel CD 33200
Kundalini ist eine der populärsten und wirkungsvollsten Meditationstechniken von Osho. Sie beinhaltet schütteln, tanzen, sitzen und entspannen. Diese Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus vier Phasen, die drei ersten werden von Musik begleitet, die letzte nicht. Kundalini wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Tag von dir abschüttelt und dich erfrischt und weich zurücklässt. - Erste Phase: 15 Minuten: Sei locker und lasse deinen ganzen Körper sich schütteln. Spüre die Energie von den Füßen aufsteigen. Lasse alle Spannungen los und werde zum Schütteln. Deine Augen können offen oder geschlossen sein. Lasse das Schütteln von selbst geschehen! Stell dich still hin und fühle es kommen, wenn dein Körper anfängt ein wenig zu zittern. Genieße es, freue dich darüber, lasse es zu, heiße es willkommen, aber erzwinge es nicht. Wenn du es erzwingst, wird eine Übung daraus, eine Gymnastik. Dann wird das Schütteln zwar da sein, aber nur an der Oberfläche, es durchdringt dich nicht. Im Innern bleibst du hart wie ein Stein, wie ein Felsbrocken. Du bleibst der Macher, und der Körper wird dir nur gehorchen. Aber um den Körper geht es nicht, es geht um dich. Wenn ich sage schüttle dich, so meine ich, schüttle deine Härte, dein Wesen, das einem Felsblock gleicht. Dein ganzes Sein soll sich bis in die Grundfesten schütteln, damit es flüssig und fließend wird, damit es schmilzt und strömt. Und wenn dein erstarrtes Wesen zu fließen beginnt, geht dein Körper mit. Dann gibt es niemanden, der sich schüttelt, nur noch das Schütteln. Dann macht es niemand, dann geschieht es einfach. Der Macher ist nicht da. - Zweite Phase: 15 Minuten: Tanze wie es dir Spaß macht und lass den ganzen Körper sich so bewegen wie er will. Die Augen können offen oder geschlossen sein. - Dritte Phase: 15 Minuten: Schließe die Augen und entspanne. Setze dich hin oder bleibe stehen und schaue unbeteiligt zu, was innen und außen geschieht. - Vierte Phase: 15 Minuten: Lege dich mit geschlossenen Augen hin und entspanne.

Weitere Produkte

Zu diesem Produkt empfehlen wir
  • Sebnat, Jabrane Mohamed
    Bestell-Nr.: 02142
    Diese sehr populär gewordene Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi, Sufitanz und lässt sich zu der dezenten, angenehm fließenden Piano–Trommelmusik leicht ausführen.
    18,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 30€*

    Sofort lieferbar



  • Karunesh
    Bestell-Nr.: 01953
    18,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 30€*

    Sofort lieferbar



  • Anugama
    Bestell-Nr.: 18022
    20,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 30€*

    Sofort lieferbar



Auch diese Kategorien durchsuchen: Meditation, dynamisch, Osho, Osho
T   H   E      S   P   I   R   I   T      O   F      S   O   U   N   D      &      S   I   L   E   N   C   E 
 
KONTAKT

SILENZIO AG 

Badstraße 131

91349 Egloffstein

Deutschland

 

Tel. (+49) 09197 6266280

Montag bis Freitag
9:00 bis 14:00 Uhr

 

Email: info@silenzio.com
Web: www.silenzio.com