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ANAHATA: Herzchakra (Bergamont & Rose)
Das Herzchakra ist unser Zentrum der Liebe und tiefer Verbindung zum Leben ohne es zu Beurteilen.
Körperliche Zuordnung: Herz, untere Lunge, obere Rückenplatte, Brustkorb, Blut, Thymusdrüse, Schultern bis Hände.
Lehre & Funktion: Altruismus, Vergebung, Vertrauen, Empathie, bedingungslose Liebe an sich selbst und andere, Bereitschaft anderen zu helfen und Opfer zu bringen.
Meditation: Atme. Zünde deine Chakra Kerze an. Richte deine Aufmerksamkeit auf die Mitte deiner Brust. Atme bewusst 7-10 Mal ein und aus. Werde dir bewusst, dass alle Gefühle, Emotionen und Wahrnehmungen ein Recht haben zu existieren. Alles ist gut – du bist reine, bedingungslose Liebe und unendliches Bewusstsein.
Zusätzlich kannst Du dein Herzchakra mit Edelsteinen und Lebensmitteln ansprechen und stärken.
Edelsteine: Rosenquarz oder grüner Quarz, grüner oder rosa Turmalin, Malachit, Smaragd, Jade, rosa Saphir, Moosachat, Peridot.
Lebensmittel: Grünes Blattgemüse (z.B. Spinat), Gemüsekohl, Brokkoli, Blumenkohl, Sellerie, Kürbis, Basilikum, Thymian, Petersilie, grüner Tee.
Inhaltsstoffe/Ingredients:
Paraffin, Citronellol, Benzyl, Salicylate, Alpha-Isomethyl, Geraniol, Linalool, Citral, Benzyl-Benzoate.
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