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Der kleine Alltags Yogi [CD] Trökes, Anna

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Der kleine Alltags Yogi [CD]
Trökes, Anna

Artikel-Nr. 32599 Erhältlich seit 13.04.2015 Label/Marke Argon Balance EAN/UPC 9783839880746 Preisvergünstigungen

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'Der kleine Alltags-Yogi' erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Das klassische Yoga ist in acht Übungsschritte aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert – jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit.
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